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Eine 5.000-mAh-Powerbank hält keine 5.000 mAh für dein Telefon bereit

Veröffentlicht am 29.9.2026 · 3 Min. Lesezeit · Alltags-Rechner

Daniel Okonkwo

Daniel Okonkwo — Front-end-Entwickler und Tech-Redakteur bei OneKitly

Web-Performance · Dateiformate

Anhand von 2 Quellen geprüft

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Kurz gesagt

Kapazität geteilt durch Last ergibt die theoretische Laufzeit: 5.000 mAh bei 500 mA sind 10 Stunden. Mit einem Wirkungsgrad von 85 % multipliziert werden daraus 8,5 Stunden oder 510 Minuten. Diese 15 % sind kein Sicherheitspolster, sondern tatsächlich verlorene Energie beim Umsetzen der Zellenspannung in das, was das Gerät braucht. Derselbe Verlust macht die auf einer Powerbank gedruckte Zahl irreführend. Eine 5.000-mAh-Zelle bei 3,7 Volt speichert 18,5 Wattstunden; liefert man diese bei den 5 Volt eines USB-Ports mit denselben 85 %, bleiben rund 15,7 Wattstunden — genug für etwa 3.145 mAh bei 5 Volt. Ein Telefon mit 4.000-mAh-Akku bei 3,85 Volt braucht 15,4 Wattstunden für eine volle Ladung; die Bank schafft also eine Ladung und praktisch nichts weiter. Nichts davon ist Übertreibung des Herstellers; die beiden Zahlen sind schlicht bei verschiedenen Spannungen angegeben.

5.000 mAh, mit 500 mA entnommen, halten bei 85 % Wirkungsgrad 8,5 Stunden statt der rechnerischen 10. Dieselben 15 % erklären, warum eine 5.000-mAh-Bank ein 4.000-mAh-Telefon knapp einmal füllt.

Die eingetragene Last ist ein Mittelwert, den es vielleicht nie gibt

Sehr wenige Geräte ziehen einen konstanten Strom. Ein Sensor, der bei 50 Mikroampere schläft und jede Minute zwei Sekunden lang bei 80 Milliampere aufwacht, hat einen Mittelwert fern beider Zahlen — und sich in die optimistische Richtung zu irren ist der Weg, auf dem ein Entwurf, der ein Jahr im Feld versprach, nach sieben Wochen zurückkommt. Bestimme den Mittelwert aus dem Tastverhältnis — wie lange auf welchem Niveau, wie oft — statt aus dem Aktivwert des Datenblatts, und denk an die Selbstentladung der Zelle, den Term, der dominiert, sobald der mittlere Strom klein genug wird.

Kälte und Alter nehmen beide Kapazität

Die Kapazität auf dem Etikett wird warm und neu gemessen, und beide Bedingungen laufen ab. Eine Lithiumzelle liefert in der Kälte spürbar weniger als angegeben und erholt sich beim Erwärmen — deshalb startet ein Telefon, das auf dem winterlichen Bahnsteig bei 30 % ausgeht, drinnen oft mit Restladung wieder. Alterung nimmt Kapazität dauerhaft, in einem Tempo, das vor allem von der Zahl der Zyklen und der Wärme beim Laden bestimmt wird. Keiner der Effekte steckt in dieser Rechnung — weshalb ein System, das im dritten Jahr bei minus fünf Grad laufen muss, auf einem Bruchteil des Nennwerts ausgelegt wird und nicht auf ihm.

Energie
Eine 5.000-mAh-Zelle, vom Etikett bis zum Telefon
StufeEnergie
Gespeichert, 5.000 mAh bei 3,7 V18,5 Wh
Geliefert bei 85 % Wirkungsgrad15,7 Wh
Bedarf eines 4.000-mAh-Telefons15,4 Wh

Mit unserem eigenen Rechner durchgerechnet

Akkulaufzeit-Rechner

Eingaben

Kapazität (mAh)
10.000
Laststrom (mA)
1.000
Wirkungsgrad (%)
170

Ergebnis

Laufzeit (Stunden)
17
Laufzeit (Minuten)
1.020

Diese Zahlen stammen aus dem Rechner unten, sie sind nicht von Hand eingetragen — sie werden bei jeder Änderung des Tools neu berechnet.

Mit eigenen Zahlen nachrechnen →

Häufige Fragen

Welchen Wirkungsgrad soll ich eintragen?
Es hängt davon ab, was zwischen Zelle und Last sitzt. Ein Gerät, das direkt von der Zelle über einen Low-Dropout-Regler läuft, verliert die gesamte Spannungsdifferenz und kann deutlich unter 85 % liegen; ein guter Schaltwandler erreicht die niedrigen Neunziger; eine USB-Powerbank hat eine Aufwärtsstufe und danach das Ladegerät des Telefons, zwei Wandlungen in Reihe, und du bekommst deren Produkt. Im Zweifel nimm 85 % für eine Wandlung und 80 % für eine Kette aus zweien, miss dann einmal das reale Gerät und ersetze die Schätzung.
Warum wird der Telefonakku mit 3,85 Volt und die Bank mit 3,7 angegeben?
Beide sind Nennspannungen — eine einzige Zahl für eine Spannung, die real von etwa 4,2 Volt bei voller Ladung auf etwa 3,0 bei leerer fällt. Verschiedene Zellchemien und Ladestrategien ergeben verschiedene Mittelwerte, und jeder Hersteller wählt die zu seiner Zelle passende. Deshalb sind Wattstunden, die beides multiplizieren, die einzige zwischen Produkten vergleichbare Zahl — und deshalb geben Fluggesellschaften ihre Kabinengrenzen in Wattstunden an und nicht in mAh.

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