Vai al contenuto
Allin
Registrati · Accedi

Calcolatore del rapporto carboidrati/insulina

Stima un rapporto carboidrati iniziale dalla tua dose giornaliera totale con la regola 400/450/500/550, con bolo del pasto opzionale.

Strumenti correlati

Tutti gli strumenti: Nutrizione →
Calcolatore del fattore di sensibilità insulinicaStima il tuo fattore di correzione dalla dose giornaliera totale con la regola 1500/1700/1800/2000, in mg/dL o mmol/L, con dose di correzione opzionale.Calcolatore di calorie dell'alcolSomma le calorie di una serata da una libreria di birre, vini, distillati e cocktail, con opzione bevanda personalizzata.Calcolatore di calorie in allattamentoCalorie giornaliere extra durante l'allattamento — circa +500 kcal esclusivo, con opzione di perdita graduale.Calcolatore di carboidratiStima il tuo obiettivo giornaliero di carboidrati da BMR, TDEE e dal tuo approccio ai carboidrati.Calcolatore di digiuno intermittentePianifica le tue finestre di digiuno e alimentazione (16:8, 18:6, OMAD…) dall'ultimo pasto.Calcolatore di carboidrati nettiCalcola i carboidrati netti da totali, fibra e polioli, per porzione e al giorno.Calcolatrice rapporto vita-altezzaCalcola il rapporto vita-altezza e vedi la categoria di salute associata.Calcolatrice calorie per pastoDistribuisci il tuo obiettivo calorico giornaliero tra i pasti.

Calcolatore del rapporto carboidrati/insulina funziona direttamente da questa pagina — gratuito, istantaneo, nulla da installare. È collocato sotto Nutrizione nel nostro catalogo, accanto a Calcolatore del fattore di sensibilità insulinica e Calcolatore di calorie dell'alcol.

Come si usa

  1. Apri lo strumento — senza registrazione né installazione.
  2. Inserisci i tuoi dati o regola le opzioni disponibili.
  3. Ottieni il risultato all'istante, poi copialo o scaricalo.

Domande frequenti

Che cos'è Calcolatore del rapporto carboidrati/insulina?

Stima un rapporto carboidrati iniziale dalla tua dose giornaliera totale con la regola 400/450/500/550, con bolo del pasto opzionale.

In quali casi si usa davvero?

Verificare un punto di partenza per il rapporto insulina/carboidrati rispetto alla regola empirica, o controllare la coerenza del rapporto già impostato su un microinfusore o in uno schema prima di dosarci un pasto.

Qual è l'errore più comune?

Usare il risultato come dose. È una stima di partenza che un'équipe clinica aggiusta sulle glicemie reali dopo i pasti; il rapporto varia anche nell'arco della stessa giornata, di solito più stretto a colazione. Nulla qui conosce la malattia intercorrente, l'esercizio, gli ormoni, la sede di iniezione o l'insulina attiva — ciò che decide quale debba essere una dose.

In cosa differisce Calcolatore del rapporto carboidrati/insulina da Calcolatore del fattore di sensibilità insulinica?

Sono vicini ma rispondono a domande diverse: Calcolatore del fattore di sensibilità insulinica è quello da aprire quando si tratta di stima il tuo fattore di correzione dalla dose giornaliera totale con la regola 1500/1700/1800/2000, in mg/dL o mmol/L, con dose di correzione opzionale. Scegli quello che corrisponde al tuo punto di partenza — entrambi sono gratuiti.

Esiste uno strumento per il passo successivo?

Calcolatore di calorie dell'alcol è il più vicino dopo questo: Somma le calorie di una serata da una libreria di birre, vini, distillati e cocktail, con opzione bevanda personalizzata.

Cos'altro conviene tenere aperto accanto?

Calcolatore di calorie in allattamento e Calcolatore di carboidrati: ricorrono nella stessa attività abbastanza spesso da meritare una seconda scheda.

Da dove vengono i dati?

La regola del 500, come viene insegnata nell'educazione terapeutica strutturata e riportata dai testi di riferimento (Walsh & Roberts, Using Insulin; ADA, Standards of Care, capitolo sulla terapia farmacologica del diabete di tipo 1): rapporto in grammi per unità = 500 ÷ dose giornaliera totale. Lo strumento mostra la costante usata — 450 per l'insulina umana regolare, 400 per i più insulino-resistenti, 550 per i più sensibili — perché a spostare la risposta è la scelta della costante, non l'aritmetica. Sono regole empiriche per un punto di partenza, non un'indicazione posologica.

Per approfondire

Tutte le guide →
SpiegazioneIl rapporto carboidrati-insulina e la regola che lo stimaIl rapporto dice quanti grammi di carboidrati copre un'unità di insulina, e la stima di partenza abituale è 500 diviso la dose giornaliera totale. Ecco da dove viene quel numero, quanto rapidamente si muove al variare della dose, perché esiste una versione da 450 e le tre cose che dà per scontate in silenzio.SpiegazioneIl fattore di sensibilità insulinica e la regola del 1800Il fattore di correzione dice di quanto un'unità di insulina sposta la glicemia, e la stima classica è 1800 diviso la dose giornaliera totale in mg/dL — oppure 100 diviso essa in mmol/L. Sono la stessa regola; ecco l'aritmetica che lo dimostra, e perché la sovrapposizione delle correzioni è l'errore che fa davvero male.SpiegazioneHbA1c e glicemia media: la tabella di conversione completaUn'HbA1c del 7 per cento corrisponde a una glicemia media di circa 8,5 mmol/L, cioè 154 mg/dL, o 53 mmol/mol. Ecco l'intera tabella, le formule che la producono e i casi in cui il numero non è affidabile.SpiegazioneUnità della glicemia: mg/dL, mmol/L e perché esistono entrambeIl fattore di conversione non è 18 ma 18,016: è la massa molare del glucosio divisa per dieci. Ecco da dove viene, quali paesi usano quale unità e tutte le soglie diagnostiche nelle due scale, con la linea guida da cui provengono.Confronto16/8, 5:2 o giorni alterni: i protocolli di digiuno a confrontoCinque protocolli a confronto, che cosa richiede ciascuno e il risultato scomodo degli studi controllati: a parità di calorie, il digiuno fa perdere all'incirca quanto il semplice mangiare meno.SpiegazioneQuanto costa davvero l'allattamento in energia — e perché il numero pubblicato è più piccolo del latteProdurre latte ha un costo calcolabile: volume per densità energetica, diviso l'efficienza di conversione. Fai il conto e vengono circa 675 kcal al giorno, non le 500 che si citano. Ecco la derivazione, perché l'incremento pubblicato è deliberatamente più basso, quanta dispersione reale c'è fra madri, su che cosa poggia davvero il fabbisogno di acqua, e perché tagliare calorie mentre si allatta è una questione clinica.