Sueño y vigilia
4 herramientas, entre ellas Calculadora de consumo de cafeína, Calculadora café vs sueño, Calculadora de siesta y Calculadora de ciclos de sueño. Todas gratis, sin cuenta y sin instalar nada.
Calculadora de consumo de cafeínaEstima un límite diario seguro de cafeína para un adulto sano.Calculadora café vs sueñoUna heurística transparente que compara un café con una siesta según la alerta que necesitas ahora.Calculadora de siestaMejores horas para despertar (o acostarse) según las siestas comunes, sumando el tiempo para dormirte.Calculadora de ciclos de sueñoEncuentra las mejores horas de acostarte para despertar descansado, según ciclos de 90 minutos.