Calculadoras de salud
Peso, nutrición, embarazo y cálculos clínicos para tener una cifra orientativa antes de una cita o seguir una tendencia. Describen poblaciones, no individuos: cada resultado es un punto de partida para hablar con un profesional, nunca un diagnóstico.
Calculadora de unidades de alcoholCalcula las unidades y gramos de alcohol de una bebida según su volumen y grado.¿Tengo sobrepeso? CalculadoraDescubre si tienes sobrepeso según tu IMC, con tu rango de peso saludable y los kg para alcanzarlo.¿Tengo bajo peso? CalculadoraDescubre si tienes bajo peso según tu IMC, con tu rango de peso saludable y los kg para alcanzarlo.Calculadora de edad biológicaEstima tu edad biológica a partir de factores de estilo de vida — forma, dieta, sueño, estrés y más. Educativo, no médico.Calculadora de IMCCalcula tu índice de masa corporal y categoría.Calculadora de grasa corporalEstima tu porcentaje de grasa corporal (método U.S. Navy).
Calculadora de calorías del alcoholSuma las calorías de una sesión a partir de una biblioteca de cervezas, vinos, licores y cócteles, con opción de bebida personalizada.Calculadora de calorías en la lactanciaCalorías diarias extra durante la lactancia — unas +500 kcal en exclusiva, con opción de pérdida gradual.Calculadora de déficit calóricoEncuentra el déficit calórico diario para alcanzar un objetivo de pérdida de peso.Calculadora de calorías por comidaReparte tu objetivo calórico diario entre tus comidas.Calculadora de ratio de carbohidratos e insulinaEstima una ratio de carbohidratos inicial a partir de tu dosis diaria total con la regla 400/450/500/550, con bolo de comida opcional.Calculadora de carbohidratosEstima tu objetivo diario de carbohidratos a partir del BMR, el TDEE y tu enfoque de carbohidratos.
Calculadora de percentil de crecimiento del bebéPercentiles de peso, longitud y perímetro cefálico según los patrones de crecimiento de la OMS, de 0 a 24 meses.Calculadora de ingesta de leche del bebéVolúmenes de biberón por toma y por día según el peso y la edad de tu bebé, con el intervalo entre tomas.Calculadora de fecha de concepciónEstima la fecha probable de concepción a partir de una fecha de parto.Calculadora de fecha de partoEstima la fecha de parto (regla de Naegele).Calculadora de edad gestacionalEdad gestacional en semanas y días desde tu FUM, fecha probable o de concepción, con trimestre y FPP.Calculadora del tiempo de duplicación de la hCGCalcula el tiempo de duplicación y el aumento porcentual entre dos resultados de hCG, comparados con el rango esperado para el nivel alcanzado.
Calculadora de alcoholemiaEstima tu concentración de alcohol en sangre (BAC) con la fórmula de Widmark.Calculadora de plazos entre donaciones de sangreEncuentra tu próxima fecha de donación según el tipo de donación, con los plazos de la Cruz Roja estadounidense o del EFS francés.Calculadora de categoría de presión arterialClasifica una medición con la escala ACC/AHA 2017 o la europea ESC/ESH, situada en un gráfico, con presión arterial media y presión de pulso.Conversor de glucemia (mg/dL ↔ mmol/L)Convierte la glucemia entre mg/dL y mmol/L en ambos sentidos, y sitúa el valor frente a los umbrales de referencia de la ADA.Calculadora de grupo sanguíneoPredice los grupos sanguíneos ABO y Rh posibles de un hijo, con sus probabilidades, a partir de los grupos de ambos padres.Calculadora de metabolismo basalEstima tu metabolismo basal (Mifflin-St Jeor).
Sueño y vigilia (4)
Calculadora de consumo de cafeínaEstima un límite diario seguro de cafeína para un adulto sano.Calculadora café vs sueñoUna heurística transparente que compara un café con una siesta según la alerta que necesitas ahora.Calculadora de siestaMejores horas para despertar (o acostarse) según las siestas comunes, sumando el tiempo para dormirte.Calculadora de ciclos de sueñoEncuentra las mejores horas de acostarte para despertar descansado, según ciclos de 90 minutos.