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Wie viel Miete kann ich mir leisten? Die 30-%-Regel und 40x

Veröffentlicht am 5.2.2026 · 2 Min. Lesezeit · Finanz-Rechner

Camille Laurent

Camille LaurentRedakteurin Finanzen bei OneKitly

Steuern · Privatfinanzen

Anhand von 2 Quellen geprüft

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Kurz gesagt

Die gängige Richtlinie ist, die Miete bei höchstens 30 % des Einkommens zu halten. Viele Vermieter nutzen einen verwandten Test: Das Bruttojahreseinkommen sollte mindestens das 40-Fache der Monatsmiete betragen. Bei 45.000 € pro Jahr sind 30 % gleich 1.125 € im Monat, und 40x erlaubt eine Miete von 1.125 € — vom Netto zu budgetieren ist aber sicherer.

Setz ein realistisches Mietbudget mit der 30-%-Regel und dem 40x-Test — und warum das Nettoeinkommen sicherer ist.

Woher die 30-%-Regel stammt

Die 30-%-Regel ist ein alter Richtwert für Wohnkosten: höchstens etwa 30 % des Einkommens für Miete, damit für alles andere genug bleibt. Sie ist ein Ausgangspunkt, kein Gesetz — in teuren Städten geben viele mehr aus, in günstigen Gegenden kann man weniger ausgeben und die Differenz sparen.

Der 40x-Miettest

Vermieter prüfen oft mit einem einfachen Vielfachen: Das Bruttojahreseinkommen muss mindestens das 40-Fache der Monatsmiete sein. Das ist nur die 30-%-Regel neu formuliert — 40x Miete gleich Einkommen, also ist die Miete ein Vierzigstel des Einkommens, 2,5 % im Monat, nahe an 30 % im Jahr. Reicht es nicht, hilft ein Bürge oder eine WG.

Netto gegen brutto — die sicherere Zahl

Die 30-%- und 40x-Regeln nutzen brutto, aber die Miete zahlst du vom Netto. Nach Steuern und Abgaben können 30 % vom Brutto ein viel größerer Anteil dessen sein, was wirklich auf deinem Konto ankommt. Die Regel aufs Netto anzuwenden gibt eine wirklich tragbare Grenze und lässt mehr Raum für Sparen und Überraschungen.

Mit unserem eigenen Rechner durchgerechnet

Miet-Einkommens-Verhältnis-Rechner

Eingaben

Monatsmiete
1.200,00 €
Monatliches Bruttoeinkommen
4.000,00 €

Ergebnis

Miet-Einkommens-Verhältnis
30 %

Diese Zahlen stammen aus dem Rechner unten, sie sind nicht von Hand eingetragen — sie werden bei jeder Änderung des Tools neu berechnet.

Mit eigenen Zahlen nachrechnen

Häufige Fragen

Basiert die 30-%-Regel auf brutto oder netto?
Traditionell auf brutto, was auch Vermieter prüfen. Für dein eigenes Budget ist die Anwendung aufs Netto die sicherere, ehrlichere Grenze.
Was, wenn die Miete in meiner Stadt immer über 30 % liegt?
In teuren Märkten gehen viele notgedrungen höher. Gleiche es durch geringere Fixkosten oder eine WG aus, damit das Ganze tragbar bleibt.
Zählen Nebenkosten in die 30 %?
Streng genommen nur die Miete, aber ein sichereres Wohnbudget zählt Miete plus Nebenkosten, da beide unvermeidbare monatliche Wohnkosten sind.
Wie viel sollte nach der Miete zum Sparen bleiben?
Ein häufiges Ziel ist, rund 20 % des Einkommens zu sparen. Lässt eine Miete von 30 % dafür keinen Raum, ist sie für deine Lage wohl zu hoch.

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