¿Qué es la tasa de alcoholemia (TAS)?

Qué mide realmente la TAS

La TAS expresa cuánto alcohol circula en la sangre respecto al volumen total de sangre. Suele expresarse en gramos por litro, como 0,5 g/L o 0,8 g/L. El alcohol se absorbe por el estómago y el intestino delgado, pasa a la sangre y luego lo elimina sobre todo el hígado a un ritmo bastante constante.

Como el hígado elimina el alcohol despacio, beber más rápido de lo que el cuerpo puede procesar sube la TAS. Solo el tiempo la baja — el café, las duchas frías o comer después de beber no aceleran la eliminación, aunque comer antes o durante ralentiza la absorción.

La fórmula de Widmark

La fórmula de Widmark estima la TAS a partir de los gramos de alcohol consumidos, divididos por el peso corporal multiplicado por un factor de distribución (r), que refleja la proporción de agua del cuerpo. Este factor ronda 0,68 en hombres y 0,55 en mujeres de media, porque la proporción de agua corporal difiere. Luego se resta el alcohol ya metabolizado con el tiempo.

Por ejemplo, una persona de 70 kg que bebe dos consumiciones estándar alcanzará una TAS más alta que una de 100 kg que bebe lo mismo, porque el alcohol se diluye en menos agua corporal. Por eso la calculadora pide tu peso y tu sexo — pero cada resultado es una estimación, no una medición.

Por qué los límites legales varían por país

Los límites de conducción los fija la ley, no la biología, por lo que difieren mucho. España aplica 0,5 g/L, muchos estados de EE. UU. usan 0,08 %, y algunos países imponen tolerancia cero a conductores noveles o profesionales. Una TAS legal en un sitio puede superar el límite en otro.

La opción más segura es no conducir después de beber, ya que el alcohol altera el juicio, el tiempo de reacción y la coordinación mucho antes de cualquier límite legal. Usa una estimación de TAS solo como información general — nunca para decidir si estás en condiciones de conducir.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda la TAS en volver a cero?

De media el cuerpo elimina unos 0,10 a 0,15 g/L por hora, pero varía según la persona. Con una TAS de 0,8 g/L, pueden hacer falta cinco horas o más para volver a cero — y nada lo acelera con seguridad salvo el tiempo.

¿Es fiable una estimación de la TAS?

Ninguna calculadora puede medir con precisión tu TAS. Las estimaciones ignoran factores como la comida, los medicamentos, la hidratación y el metabolismo individual. Solo un etilómetro homologado o un análisis de sangre da un valor fiable.

¿Influye el peso corporal en la TAS?

Sí. Una persona más pesada suele alcanzar una TAS más baja con el mismo número de bebidas porque el alcohol se distribuye en más agua corporal. El sexo y la composición corporal también importan, por eso la fórmula usa un factor de distribución.

¿Qué cuenta como una consumición estándar?

Una consumición estándar contiene unos 10 a 14 gramos de alcohol puro — aproximadamente 330 mL de cerveza, una copa de 120 a 150 mL de vino o 40 mL de licor. Las definiciones varían por país, así que revisa la guía local.