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Radfahr-Leistungsrechner

Schätze die Leistung (Watt) für eine Geschwindigkeit in der Ebene.

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Der Radfahr-Leistungsrechner macht aus Geschwindigkeit (km/h), Gewicht Fahrer + Rad (kg) sofort und kostenlos Leistung. Zum Beispiel liefert er mit Geschwindigkeit (km/h) = 30 und Gewicht Fahrer + Rad (kg) = 80 Leistung = 146 W.

So funktioniert's

  1. Gib deine Werte ein: Geschwindigkeit (km/h), Gewicht Fahrer + Rad (kg).
  2. Lies das Ergebnis sofort ab: Leistung.

Häufige Fragen

Wie funktioniert der Radfahr-Leistungsrechner?

Er nimmt Geschwindigkeit (km/h) und Gewicht Fahrer + Rad (kg) und leitet daraus Leistung ab. Gerechnet wird direkt während der Eingabe, das Ergebnis aktualisiert sich bei jeder Änderung.

Welche Werte verlangt der Rechner?

2 Werte: Geschwindigkeit (km/h) und Gewicht Fahrer + Rad (kg). Mehr ist nicht nötig — kein Konto, kein Datei-Upload.

Wie sieht eine typische Berechnung aus?

Mit Geschwindigkeit (km/h) = 30 und Gewicht Fahrer + Rad (kg) = 80 liefert der Rechner Leistung = 146 W. Diese Zahlen stammen aus genau diesem Tool — gib dieselben Werte ein, um sie nachzurechnen.

Wie stark ändert sich das Ergebnis bei anderen Werten?

Deutlich. Mit Geschwindigkeit (km/h) = 33 und Gewicht Fahrer + Rad (kg) = 88 geht Leistung von 146 W auf 191 W — deshalb lohnt es sich, mehrere Szenarien zu testen statt einer einzigen Zahl zu vertrauen.

Was ergibt sich bei kleineren Werten?

Auf Geschwindigkeit (km/h) = 27 und Gewicht Fahrer + Rad (kg) = 72 reduziert, ergibt Leistung 109 W. Es lohnt sich, beide Enden zu prüfen, bevor man sich auf ein einzelnes Ergebnis verlässt.

Wann brauche ich das konkret?

Ein Rennen vorbereiten: das Tempo, das eine Zielzeit verlangt, die Zwischenzeiten, um es zu halten, und die Trainingsbereiche darunter — zu Fuß, ebenso auf dem Rad oder im Becken, wo dieselbe Einheit in Watt oder in der Hundert-Meter-Zwischenzeit gemessen wird.

Was ist der häufigste Fehler?

Eine Zeit linear auf eine längere Distanz hochrechnen. Ein Marathon sind nicht zwei Halbmarathons — Prognosemodelle nutzen einen Exponenten um 1,06, gerade weil Ermüdung nicht proportional ist.

Wie genau ist er, und wo sind die Grenzen?

Schätzung in der Ebene.

Was ist der Unterschied zwischen dem Radfahr-Leistungsrechner und dem Rad-Leistungszonen-Rechner?

Dieser gibt Leistung aus, der Rad-Leistungszonen-Rechner gibt Zone 1 max — Aktive Erholung (W) und Zone 2 max — Grundlagenausdauer (W) aus. Mehr Unterschied ist da nicht — nimm den mit der Zahl, die du brauchst.

Gibt es ein Werkzeug für den nächsten Schritt?

FTP-Rechner (Radsport) ist das nächstliegende danach: Schätze deine Radsport-FTP aus einem 20-Minuten-Test.

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