Calculateurs santé
Poids, nutrition, grossesse et calculs cliniques : de quoi obtenir un ordre de grandeur avant un rendez-vous, ou suivre une tendance sur plusieurs semaines. Ces formules décrivent des populations, pas des individus : chaque résultat est un point de départ pour en parler à un professionnel, jamais un diagnostic.
Calculateur d'unités d'alcoolCalcule les unités et grammes d'alcool d'une boisson selon son volume et son degré.Suis-je en surpoids ?Découvre si tu es en surpoids d'après ton IMC, avec ta fourchette de poids saine et les kg à perdre.Suis-je en insuffisance pondérale ?Découvre si tu es en insuffisance pondérale d'après ton IMC, avec ta fourchette de poids saine.Calculateur d'âge biologiqueEstime ton âge biologique à partir de facteurs de mode de vie — forme, alimentation, sommeil, stress et plus. Éducatif, non médical.Calculateur d'IMCCalcule ton indice de masse corporelle et ta catégorie.Calculateur de masse grasseEstime ton pourcentage de masse grasse (méthode U.S. Navy).
Calculateur de calories de l'alcoolAdditionne les calories d'une soirée à partir d'une bibliothèque de bières, vins, spiritueux et cocktails, avec une boisson personnalisée.Calculateur de calories pendant l'allaitementCalories quotidiennes supplémentaires pendant l'allaitement — environ +500 kcal en exclusif, avec option perte progressive.Calculateur de déficit caloriqueTrouve le déficit calorique quotidien pour atteindre un objectif de perte de poids.Calculateur de calories par repasRépartis ton objectif calorique quotidien entre tes repas.Calculateur de ratio glucides/insulineEstime un ratio glucidique de départ à partir de ta dose quotidienne totale via la règle 400/450/500/550, avec un bolus de repas optionnel.Calculateur de glucidesEstime ton objectif quotidien de glucides à partir du BMR, du TDEE et de ton approche glucidique.
Calculateur de percentile de croissance du bébéPercentiles de poids, taille et périmètre crânien selon les normes de croissance de l'OMS, de 0 à 24 mois.Calculateur de ration de lait pour bébéVolumes de biberon par tétée et par jour selon le poids et l'âge de ton bébé, avec l'intervalle entre les prises.Calculateur de date de conceptionEstime la date probable de conception à partir d'une date d'accouchement prévue.Calculateur de date d'accouchementEstime la date d'accouchement (règle de Naegele).Calculateur d'âge gestationnelÂge gestationnel en semaines et jours à partir de tes DDR, date prévue ou date de conception, avec trimestre et DPA.Calculateur du temps de doublement de l'hCGCalcule le temps de doublement et la hausse en pourcentage entre deux dosages d'hCG, comparés à la plage attendue pour le niveau atteint.
Calculateur d'alcoolémieEstime ton taux d'alcoolémie (TA) avec la formule de Widmark.Calculateur de délai entre dons du sangTrouve ta prochaine date de don selon le type de don, avec les délais de l'EFS français ou de la Croix-Rouge américaine.Calculateur de catégorie de tension artérielleClasse une mesure selon l'échelle ACC/AHA 2017 ou européenne ESC/ESH, positionnée sur un graphique, avec pression artérielle moyenne et pression pulsée.Convertisseur de glycémie (mg/dL ↔ mmol/L)Convertis la glycémie entre mg/dL et mmol/L dans les deux sens, et situe la valeur par rapport aux seuils de référence de l'ADA.Calculateur de groupe sanguinPrédis les groupes sanguins ABO et Rhésus possibles d'un enfant, avec leurs probabilités, à partir des groupes des deux parents.Calculateur de métabolisme de baseEstime ton métabolisme de base (Mifflin-St Jeor).
Calculateur d'apport en caféineEstime une limite quotidienne sûre de caféine pour un adulte en bonne santé.Calculateur café vs sommeilUne heuristique transparente qui compare un café et une sieste selon la vigilance dont tu as besoin.Calculateur de siesteMeilleures heures de réveil (ou de coucher) pour les durées de sieste courantes, avec le temps d'endormissement.Calculateur de cycles de sommeilTrouve les meilleures heures de coucher pour un réveil en forme, selon des cycles de 90 minutes.