Calculateurs sport
Allure, zones d'entraînement, charges maximales et scores — pour préparer une séance, gérer une course, ou trancher un chiffre après coup. Les zones fondées sur une fréquence cardiaque maximale estimée peuvent se tromper de 10 à 20 bpm : utilise une valeur mesurée dès que tu en as une.
Calculateur de poids de nourriture pour la randonnéeEstime le poids de ta nourriture de rando selon la durée, les calories et la densité calorique, avec une marge de sécurité.Calculateur de braquet véloDu plateau et du pignon au rapport, au développement en pouces et en mètres, au gain ratio de Sheldon Brown et à la vitesse à ta cadence, avec tableau de braquets.Calculateur de puissance de frappe (boxe)La force d'impact, c'est la masse effective de frappe fois la variation de vitesse sur le temps de contact (F = m·v/t) ; le coup porte aussi une quantité de mouvement m·v et une énergie cinétique ½·m·v². Saisis la masse derrière le poing, la vitesse et le temps de contact.Calculateur de calories brûléesEstime les calories brûlées pendant une activité (méthode MET).Convertisseur de cotations d'escaladeConvertis les cotations d'escalade entre YDS, français, UIAA, britannique, Ewbank et saxonne pour les voies, et entre échelle V et Fontainebleau pour le bloc.Calculateur du test de Cooper (course de 12 minutes)Estime la VO₂max et ta catégorie de forme grâce au test de Cooper (course de 12 minutes), à partir de la distance parcourue, de l'âge et du sexe.
Calculateur de masse grasse (norme US Army)La méthode au mètre ruban AR 600-9 de l'US Army, avec la limite admissible pour ta tranche d'âge.Calculateur de développé couchéTon 1RM au développé couché, la charge pour chaque nombre de répétitions, et son rapport à ton poids de corps.Calculateur de recomposition corporelleCalories de maintien, objectif de protéines et un score de faisabilité honnête pour perdre du gras en prenant du muscle.Calculateur de FFMIIndice de masse maigre — la mesure de musculature qui corrige la taille, là où l'IMC ne le fait pas.Calculateur force selon la masse maigrePrédis ton squat, développé couché et soulevé de terre à partir de la masse maigre, et mesure la part de ce potentiel réalisée.Calculateur de pourcentage du 1RMTrouve la charge à mettre pour un pourcentage donné de ton 1RM.
Calculateur de présences par circuit (AB/HR)Les présences par circuit indiquent la fréquence des coups de circuit : AB/HR = présences au bâton ÷ circuits. Plus le chiffre est bas, plus la puissance est fréquente — les meilleurs frappeurs tournent autour d'un circuit toutes les 10–15 présences.Calculateur de pourcentage de rebond (basket, TRB%)Estime le pourcentage de rebonds disponibles qu'un joueur a captés sur le terrain (TRB%).Calculateur de moyenne au bâton (baseball)Calcule la moyenne au bâton au baseball ou softball à partir des coups sûrs et passages.Calculateur de score de bowlingUne feuille de score de bowling à dix quilles complète que tu remplis lancer par lancer. Indique le nombre de quilles tombées à chaque lancer et l'outil applique les vraies règles — un strike vaut 10 plus les deux lancers suivants, un spare 10 plus le lancer suivant, et le 10e frame autorise trois lancers — en affichant la grille frame par frame avec X, / et le score cumulé, plus l'annulation et des parties exemples, du 300 parfait à la carte de débutant.Calculateur de pourcentage effectif au tir (eFG%)Le pourcentage effectif au tir ajuste le FG% classique pour créditer les paniers à trois points du point supplémentaire qu'ils valent : eFG% = (paniers réussis + 0,5·paniers à 3 pts) ÷ tentatives × 100. Il reflète mieux l'efficacité d'un tireur que le pourcentage brut.Calculateur de moyenne de points mérités (ERA)La moyenne de points mérités est la statistique classique du lanceur : les points mérités accordés par tranche de neuf manches. ERA = (points mérités × 9) ÷ manches lancées. Les manches utilisent la notation .1 = ⅓, .2 = ⅔, donc 180,2 signifie 180 manches deux tiers.