Como se calcula uma data de parto?

Some 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia da última menstruação, ou subtraia 3 meses e some 7 dias.

Qual a precisão de uma data de parto?

É uma estimativa; só cerca de 1 em 20 bebés nasce nesse dia, e o termo vai de 37 a 42 semanas.

E se o meu ciclo não for de 28 dias?

Desloque a data pela diferença; uma ecografia de datação dá uma estimativa mais fiável.

Como calcular a sua data de parto

Publicado a 29/10/2025 · 3 min de leitura · Calculadoras de saúde

Sofia Nunes — Redatora de Saúde e Bem-estar na OneKitly

Nutrição · Hidratação

Verificado a partir de 2 fontes

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Em resumo

A estimativa padrão soma 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia da sua última menstruação — é a regra de Naegele. Um atalho rápido: pegue nessa data, subtraia três meses e some sete dias. Para uma menstruação a começar a 1 de janeiro, dá uma data prevista por volta de 8 de outubro. É uma estimativa: só cerca de 1 em 20 bebés chega no dia exato.

Uma mulher segura à sua frente uma peça de roupa de bebé. — Matilda Wormwood · Pexels · Pexels

A regra de Naegele soma 280 dias à sua última menstruação — ou subtraia três meses e some sete dias. Eis como funciona e porque é só uma estimativa.

A regra de Naegele

A forma padrão de estimar uma data de parto é a regra de Naegele: some 280 dias — exatamente 40 semanas — ao primeiro dia da sua última menstruação. A gravidez conta-se a partir desse dia em vez da conceção, pois é a última data que a maioria consegue fixar. Essas 40 semanas explicam porque se fala de cerca de nove meses: conta-se em semanas desde a última menstruação, não desde a conceção.

O atalho rápido

Somar 280 dias de cabeça é incómodo, por isso há um atalho elegante que dá o mesmo resultado: pegue no primeiro dia da sua última menstruação, subtraia três meses, depois some sete dias. Se a sua última menstruação começou a 1 de janeiro, recue para 1 de outubro e some uma semana, 8 de outubro. Funciona porque três meses atrás mais uma semana caem quase exatamente 40 semanas à frente no calendário.

Porque a duração do ciclo importa

A regra de Naegele assume em silêncio um ciclo de 28 dias com ovulação por volta do dia 14. Se os seus ciclos são mais longos ou curtos, provavelmente ovulou mais tarde ou cedo, e a data real desloca-se nessa diferença. Alguém com um ciclo regular de 35 dias, por exemplo, poderá ter data uma semana mais tarde do que a regra sugere. Por isso uma ecografia precoce, que mede o bebé diretamente, é mais fiável que o calendário quando os dois discordam.

É só uma estimativa

A data prevista é um alvo, não um prazo. Só cerca de 4% dos bebés nascem no dia exato, e um parto de termo vai de 37 a 42 semanas — uma janela de cinco semanas. A maioria chega dentro de duas semanas de cada lado. Trate a data como o meio de um intervalo a planear, mantenha as consultas pré-natais, e deixe a equipa de saúde ajustar a estimativa à medida que a gravidez avança.

Calculadora de data de partoEstime a data prevista do parto (regra de Naegele).Experimentar a ferramenta →

Perguntas frequentes

Como se calcula uma data de parto?: Some 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia da última menstruação, ou subtraia 3 meses e some 7 dias.
Qual a precisão de uma data de parto?: É uma estimativa; só cerca de 1 em 20 bebés nasce nesse dia, e o termo vai de 37 a 42 semanas.
E se o meu ciclo não for de 28 dias?: Desloque a data pela diferença; uma ecografia de datação dá uma estimativa mais fiável.

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Isto é informação geral, não aconselhamento médico. Cada gravidez é diferente; siga as orientações do seu médico ou parteira.

Fontes

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