Calculadoras desportivas
Ritmo, zonas de treino, cargas máximas e pontuações: para planear um treino, gerir uma prova ou resolver um número depois. As zonas baseadas numa frequência máxima estimada podem falhar 10–20 bpm; usa um valor medido sempre que tiveres.
Calculadora de peso de comida para mochilaEstime quanto pesará a sua comida de trilho pela duração, calorias e densidade calórica, com uma margem de segurança.Calculadora de desenvolvimento de bicicletaDa cremalheira e do carreto à relação, às polegadas de desenvolvimento, aos metros por volta, ao gain ratio de Sheldon Brown e à velocidade à sua cadência.Calculadora de potência de soco (boxe)A força de impacto é a massa efetiva de golpe vezes a variação de velocidade sobre o tempo de contacto (F = m·v/t); o soco também carrega momento m·v e energia cinética ½·m·v². Introduz a massa atrás do punho, a velocidade e o tempo de contacto.Calculadora de calorias queimadasEstime as calorias queimadas numa atividade (método MET).Conversor de graus de escaladaConverta graus de escalada entre YDS, francês, UIAA, britânico, Ewbank e saxão para vias, e entre escala V e Fontainebleau para boulder.Calculadora do teste de Cooper (corrida de 12 minutos)Estime o VO₂máx e a sua categoria de forma com o teste de Cooper (corrida de 12 minutos), a partir da distância percorrida, da idade e do sexo.
Calculadora de gordura corporal (norma do Exército dos EUA)O método de fita AR 600-9 do Exército dos EUA, com o limite admissível para a sua faixa etária.Calculadora de supinoO seu 1RM no supino, a carga para cada número de repetições e a relação com o seu peso corporal.Calculadora de recomposição corporalCalorias de manutenção, alvo de proteína e uma pontuação honesta de viabilidade para perder gordura ganhando músculo.Calculadora de FFMIÍndice de massa magra — a medida de musculatura que corrige a altura, onde o IMC não consegue.Calculadora de força pela massa magraPreveja o seu agachamento, supino e levantamento terra a partir da massa magra, e meça quanto desse potencial já realizou.Calculadora de percentagem do 1RMEncontre a carga a usar para uma percentagem dada do seu 1RM.
Calculadora de idas ao bastão por home run (AB/HR)As idas ao bastão por home run mostram com que frequência um batedor manda para fora: AB/HR = idas ao bastão ÷ home runs. Um número menor significa mais potência — os melhores rondam um home run a cada 10–15 idas.Calculadora de percentagem de ressaltos (basquetebol, TRB%)Estime a percentagem de ressaltos disponíveis que um jogador captou em campo (TRB%).Calculadora de média de rebatidasCalcule a média de rebatidas no basebol a partir de hits e idas ao bastão.Calculadora de pontuação de bowlingUma folha de pontuação de bowling completa que preenches lançamento a lançamento. Indica quantos pinos caíram em cada lançamento e aplica as regras reais — um strike vale 10 mais os teus dois lançamentos seguintes, um spare 10 mais o teu lançamento seguinte, e o 10.º frame permite três lançamentos — mostrando a grelha frame a frame com X, / e o acumulado, além de anular e jogos de exemplo, do 300 perfeito à ficha de principiante.Calculadora de percentagem efetiva de arremessos (eFG%)A percentagem efetiva de arremessos ajusta o FG% padrão para creditar os triplos com o ponto extra que valem: eFG% = (cestas convertidas + 0,5·triplos) ÷ tentativas × 100. Reflete melhor a eficiência do que a percentagem bruta.Calculadora de ERA (média de corridas limpas)O ERA é a estatística clássica do arremessador: as corridas limpas permitidas por cada nove entradas. ERA = (corridas limpas × 9) ÷ entradas arremessadas. As entradas usam a notação .1 = ⅓, .2 = ⅔, portanto 180,2 significa 180 entradas e dois terços.