Como estimar a sua data de conceção

A partir da última menstruação

A datação da gravidez conta-se tradicionalmente a partir do primeiro dia da última menstruação (DUM), porque essa data é mais fácil de recordar do que o momento da conceção. Num ciclo típico de 28 dias, a ovulação ocorre por volta do dia 14, e a conceção pode dar-se quando um óvulo é fecundado no dia ou nos dois dias após a ovulação. Isso coloca a conceção provável cerca de duas semanas após a DUM.

É por isso que os médicos falam de um certo número de semanas de gravidez apesar de a conceção ter ocorrido depois: o relógio baseado na DUM começa cerca de duas semanas antes da conceção. Uma calculadora de conceção faz esta conta por si, ajustando à duração do seu ciclo para não ter de contar dias à mão.

A contar para trás a partir da data de parto

Se já tem uma data provável de parto — muitas vezes de uma ecografia precoce — pode contar para trás. A gravidez conta-se como cerca de 40 semanas desde a DUM, mas só cerca de 38 semanas (266 dias) desde a conceção real. Por isso, subtrair 266 dias à data de parto dá uma data estimada de conceção.

A datação por ecografia precoce costuma ser mais precisa do que o método da DUM, sobretudo com ciclos irregulares; se uma ecografia lhe deu uma data de parto, é uma boa base para este cálculo. A calculadora permite introduzir a DUM ou a data de parto e devolve a estimativa correspondente.

Porque é uma estimativa

As datas de conceção são estimativas porque a ovulação nem sempre cai no dia 14, os ciclos variam de duração e os espermatozoides podem sobreviver vários dias, pelo que a fecundação pode não coincidir com a relação. Mesmo um acompanhamento cuidadoso costuma apontar para uma janela de alguns dias e não para um instante único.

Para fins médicos, um profissional de saúde estabelece a datação oficial, normalmente confirmada por ecografia. Use uma data de conceção estimada por interesse pessoal e para planear, e confie no seu profissional para as datas que orientam o seu acompanhamento.

Perguntas frequentes

A data de conceção é a mesma que a da ovulação?

São muito próximas mas não idênticas. A fecundação ocorre após a ovulação, e como os espermatozoides sobrevivem vários dias, a conceção pode dar-se um ou dois dias após a relação. A maioria das estimativas usa o dia da ovulação como aproximação da conceção.

E se o meu ciclo não for de 28 dias?

Então a ovulação cai provavelmente antes ou depois do dia 14. Um ciclo mais longo tende a atrasar a ovulação e um mais curto a adiantá-la. Introduzir a duração do seu ciclo na calculadora ajusta a estimativa em conformidade.

Qual a precisão de uma estimativa de conceção?

É a melhor estimativa com uma margem de vários dias, não uma data exata. A datação por ecografia precoce costuma ser a referência mais fiável, e um profissional de saúde pode dar o valor mais seguro para a sua gravidez.

Posso usar a data de parto se não me lembro da última menstruação?

Sim. Se tem uma data de parto de uma ecografia ou profissional, contar cerca de 266 dias para trás dá uma data estimada de conceção sem precisar da última menstruação, útil quando a DUM é desconhecida ou os ciclos são irregulares.