Redactora de Fitness y Running en Allin
Entrenamiento, running y métricas corporales
Aisha escribe sobre entrenamiento, running y los números detrás del fitness. Corredora de siempre, convierte las métricas corporales y el cálculo de ritmo en decisiones de entrenamiento prácticas.
Aisha nombra la ecuación detrás de cada cifra — su autor y su año — porque las fórmulas publicadas para el ritmo, la composición corporal y la carga de entrenamiento se contradicen entre sí. Quien sabe cuál produjo un resultado distingue una estimación de una medición, y en este tema esa es toda la diferencia.
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