Ir para o conteúdo
OneKitly
Criar conta · Entrar

Calculadora de tempo a pé

Estime quanto tempo demora a percorrer a pé uma distância a uma velocidade dada.

Ferramentas relacionadas

Todas as ferramentas: Corrida e resistência →
Preditor de tempo de corridaPreveja o seu tempo numa nova distância a partir de um resultado recente (fórmula de Riegel).Calculadora de ritmo para tempo finalConverta o seu ritmo e uma distância de corrida num tempo de chegada estimado.Calculadora de tempo de caminhada (Naismith)Estime o tempo de caminhada a partir da distância e do desnível com a regra de Naismith e a correção de Langmuir.Calculadora de velocidade de ciclismoConverte uma distância e um tempo na tua velocidade média — em km/h e mph — e o ritmo por quilómetro. Útil para gerir uma prova ou verificar um treino.Calculadora de ritmoCalcule o seu ritmo de corrida (min/km) e velocidade média a partir da distância e do tempo.Calculadora de velocidade de sprintCalcule a sua velocidade em m/s, km/h e mph a partir de uma distância e tempo de sprint.Calculadora de ritmo de nataçãoCalcule o seu ritmo por 100 m e a velocidade a partir de uma distância e um tempo.Calculadora de ritmo alvo de corridaDescubra o ritmo e a velocidade necessários para terminar uma corrida num tempo alvo.

Precisas de Tempo (minutos), Tempo (horas)? A Calculadora de tempo a pé obtém-no a partir de Distância (km), Velocidade (km/h) num só passo. Por exemplo, com Distância (km) = 5 e Velocidade (km/h) = 5 devolve Tempo (minutos) = 60 e Tempo (horas) = 1.

Como usar

  1. Introduza os seus valores: Distância (km), Velocidade (km/h).
  2. Veja o resultado ao instante: Tempo (minutos), Tempo (horas).

Perguntas frequentes

Como funciona a Calculadora de tempo a pé?

Parte de Distância (km) e Velocidade (km/h) para deduzir Tempo (minutos) e Tempo (horas). O cálculo é feito à medida que escreves, por isso o resultado atualiza a cada alteração.

Que valores pede a calculadora?

2 valores: Distância (km) e Velocidade (km/h). Não é preciso mais nada — nem conta, nem carregar ficheiros.

Como é um cálculo típico?

Com Distância (km) = 5 e Velocidade (km/h) = 5, a calculadora devolve Tempo (minutos) = 60 e Tempo (horas) = 1. Estes números vêm desta mesma ferramenta: introduz os mesmos valores para os reproduzires.

Em que casos se usa na prática?

Preparar uma corrida: o ritmo que um tempo-alvo exige, as parciais para o aguentar e as zonas de treino que o sustentam — a pé, e igualmente de bicicleta ou na piscina, onde a mesma sessão se mede em watts ou no parcial dos cem metros.

Qual é o erro mais comum?

Escalar um tempo linearmente para uma distância maior. Uma maratona não são duas meias-maratonas: os preditores usam um expoente perto de 1,06 justamente porque o cansaço não é proporcional.

Qual é a diferença entre a Calculadora de tempo a pé e a Preditor de tempo de corrida?

Esta devolve Tempo (minutos) e Tempo (horas); a Preditor de tempo de corrida devolve Tempo previsto e Ritmo (min/km). É toda a diferença: abra a que dá o número de que precisa.

Existe uma ferramenta para o passo seguinte?

Calculadora de ritmo para tempo final é o mais próximo a seguir a este: Converta o seu ritmo e uma distância de corrida num tempo de chegada estimado.

Que mais vale a pena ter aberto ao lado?

Calculadora de tempo de caminhada (Naismith) e Calculadora de velocidade de ciclismo — surgem na mesma tarefa com frequência suficiente para merecerem outro separador.

De onde vêm os dados e quão atuais são?

O cálculo de ritmo é exato. As previsões seguem a fórmula de Riegel, que pressupõe treino adequado à distância maior; sem ele, a previsão é otimista.

Para saber mais

Todos os guias →
TutorialQuanto tempo demora a caminhar uma distância?O tempo de caminhada é a distância dividida pela velocidade. Conheça a velocidade média a pé de cerca de 5 km/h e como estimar o tempo de qualquer distância.TutorialComo calcular a velocidade de corrida: distância a dividir por tempoA velocidade é a distância dividida pelo tempo. Aprenda a calcular a sua velocidade de corrida em km/h, a distinguir velocidade de ritmo e a converter entre os dois.ExplicaçãoQuantos passos para queimar calorias?Andar queima cerca de 0,04 calorias por passo. Eis o que 10 000 passos queimam realmente, o que muda o número, e se 10 000 é uma cifra mágica.TutorialComo prever um tempo de meia maratona a partir de um 5K ou 10KUse a fórmula de Riegel para prever o seu tempo de meia maratona a partir de um 5K ou 10K recente, e transforme essa estimativa num ritmo de prova realista com um plano de ritmo inteligente.TutorialComo prever o seu tempo de corrida com RiegelUse um resultado recente e a fórmula de Riegel para prever o seu tempo numa distância maior, de um 5 km a um 10 km ou meia maratona.ExplicaçãoA regra dos 10% para corredores: aumentar a quilometragem sem lesõesA regra dos 10% aconselha aumentar o seu volume semanal de corrida no máximo 10% de cada vez. Saiba por que funciona, quando a quebrar e como planear uma progressão segura.