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Calculadora de ritmo

Calcule o seu ritmo de corrida (min/km) e velocidade média a partir da distância e do tempo.

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A Calculadora de ritmo transforma Distância (km), Tempo (minutos) em Ritmo, Velocidade média (km/h), ao instante e de graça. Por exemplo, com Distância (km) = 10 e Tempo (minutos) = 50 devolve Ritmo = 5 min/km e Velocidade média (km/h) = 12.

Como usar

  1. Introduza os seus valores: Distância (km), Tempo (minutos).
  2. Veja o resultado ao instante: Ritmo, Velocidade média (km/h).

Perguntas frequentes

Como funciona a Calculadora de ritmo?

Parte de Distância (km) e Tempo (minutos) para deduzir Ritmo e Velocidade média (km/h). O cálculo é feito à medida que escreves, por isso o resultado atualiza a cada alteração.

Que valores pede a calculadora?

2 valores: Distância (km) e Tempo (minutos). Não é preciso mais nada — nem conta, nem carregar ficheiros.

Como é um cálculo típico?

Com Distância (km) = 10 e Tempo (minutos) = 50, a calculadora devolve Ritmo = 5 min/km e Velocidade média (km/h) = 12. Estes números vêm desta mesma ferramenta: introduz os mesmos valores para os reproduzires.

Quanto muda o resultado com outros valores?

Bastante. Com Distância (km) = 11 e Tempo (minutos) = 100, Ritmo passa de 5 min/km para 9,091 min/km — por isso vale a pena testar vários cenários em vez de confiar num só número.

O que dá com valores mais baixos?

Reduzido a Distância (km) = 9 e Tempo (minutos) = 25, Ritmo dá 2,778 min/km. Vale a pena verificar os dois extremos antes de confiar num único resultado.

Em que casos se usa na prática?

Preparar uma corrida: o ritmo que um tempo-alvo exige, as parciais para o aguentar e as zonas de treino que o sustentam — a pé, e igualmente de bicicleta ou na piscina, onde a mesma sessão se mede em watts ou no parcial dos cem metros.

Qual é o erro mais comum?

Escalar um tempo linearmente para uma distância maior. Uma maratona não são duas meias-maratonas: os preditores usam um expoente perto de 1,06 justamente porque o cansaço não é proporcional.

Qual é a diferença entre a Calculadora de ritmo e a Calculadora de ritmo para tempo final?

Esta devolve Ritmo e Velocidade média (km/h); a Calculadora de ritmo para tempo final devolve Tempo de chegada e Leitura. É toda a diferença: abra a que dá o número de que precisa.

Existe uma ferramenta para o passo seguinte?

Calculadora de ritmo de natação é o mais próximo a seguir a este: Calcule o seu ritmo por 100 m e a velocidade a partir de uma distância e um tempo.

Que mais vale a pena ter aberto ao lado?

Calculadora de ritmo alvo de corrida e Conversor de ritmo — surgem na mesma tarefa com frequência suficiente para merecerem outro separador.

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