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Calculadora de calorías del alcohol

Suma las calorías de una sesión a partir de una biblioteca de cervezas, vinos, licores y cócteles, con opción de bebida personalizada.

Herramientas relacionadas

Todas las herramientas: Nutrición →
Calculadora de calorías en la lactanciaCalorías diarias extra durante la lactancia — unas +500 kcal en exclusiva, con opción de pérdida gradual.Calculadora de déficit calóricoEncuentra el déficit calórico diario para alcanzar un objetivo de pérdida de peso.Calculadora de calorías en el embarazoNecesidades calóricas diarias en el embarazo — GET más el suplemento por trimestre (+340 en T2, +450 en T3).Calculadora de unidades de alcoholCalcula las unidades y gramos de alcohol de una bebida según su volumen y grado.Calculadora de alcoholemiaEstima tu concentración de alcohol en sangre (BAC) con la fórmula de Widmark.Calculadora de calorías diariasEstima tus calorías diarias para mantener, perder o ganar peso.Pérdida de peso semanal por déficit calóricoConvierte un déficit calórico diario en pérdida de peso esperada semanal y mensual.Calculadora de ratio de carbohidratos e insulinaEstima una ratio de carbohidratos inicial a partir de tu dosis diaria total con la regla 400/450/500/550, con bolo de comida opcional.

Calculadora de calorías del alcohol funciona directamente desde esta página — gratis, instantáneo y sin instalar nada. Su sitio está en Nutrición; Calculadora de calorías en la lactancia y Calculadora de déficit calórico responden a las preguntas más cercanas.

Cómo usarlo

  1. Abre la herramienta — sin registro ni instalación.
  2. Introduce tus datos o ajusta las opciones disponibles.
  3. Obtén tu resultado al instante y cópialo o descárgalo.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve Calculadora de calorías del alcohol?

Suma las calorías de una sesión a partir de una biblioteca de cervezas, vinos, licores y cócteles, con opción de bebida personalizada.

¿En qué casos se usa realmente?

Planificar comidas según un objetivo, comprobar si un hábito cubre la ingesta recomendada y traducir una etiqueta a lo que supone en el día.

¿Cuál es el error más frecuente?

Tomar un objetivo diario por una necesidad diaria. Las ingestas de referencia son medias poblacionales a lo largo del tiempo; un día por encima o por debajo no significa nada por sí solo.

¿En qué se diferencia Calculadora de calorías del alcohol de Calculadora de calorías en la lactancia?

Están próximos pero responden a preguntas distintas: Calculadora de calorías en la lactancia es el que conviene abrir cuando se trata de calorías diarias extra durante la lactancia — unas +500 kcal en exclusiva, con opción de pérdida gradual. Elige el que encaje con tu punto de partida — ambos son gratis.

¿Hay una herramienta para el siguiente paso?

Calculadora de déficit calórico es el más cercano después de este: Encuentra el déficit calórico diario para alcanzar un objetivo de pérdida de peso.

¿Qué más conviene tener abierto al lado?

Calculadora de calorías en el embarazo y Calculadora de unidades de alcohol: aparecen en la misma tarea lo bastante a menudo como para merecer otra pestaña.

¿De dónde salen los datos?

Las ingestas de referencia proceden de organismos de salud pública (EFSA en Europa, NIH y USDA en Estados Unidos) y difieren entre sí. Describen poblaciones, no a ti, y no son consejo médico.

Para saber más

Todas las guías →
ExplicaciónLas calorías de una copa son sobre todo el alcoholEl etanol aporta 7 kcal por gramo y la aritmética es exacta: volumen × graduación × 0,789 × 7. Un destilado seco es casi puras calorías de alcohol; un licor es casi mitad azúcar. Aquí está la derivación, la tabla y el matiz metabólico enunciado sin exagerar.ExplicaciónQué es realmente una bebida estándarUna bebida estándar es una masa de etanol definida — y la definición cambia en la frontera. La misma copa de vino son 1,28 drinks en Estados Unidos, 1,79 UBE en España y 2,28 units en el Reino Unido.Explicación¿Cuántas calorías quema realmente una carrera?Correr cuesta aproximadamente una kilocaloría por kilo y kilómetro y — esta es la parte contraintuitiva — la cifra apenas se mueve con el ritmo. Aquí está la derivación desde la ecuación del ACSM, las correcciones que importan y por qué la pendiente cambia mucho más que la velocidad.Explicación¿Cuánto falta para estar sobrio? La eliminación de orden cero, explicadaEl alcohol abandona el organismo a una masa aproximadamente constante por hora, sea cual sea la concentración. Esa única propiedad — eliminación de orden cero, a diferencia de la decadencia exponencial de la cafeína — explica por qué doblar la dosis dobla el tiempo, por qué nada lo acelera y por qué toda estimación lleva un amplio margen de error. Con la relación de Widmark desarrollada y el límite legal de cada mercado enunciado por separado.Explicación¿Cuántas calorías hay en medio kilo de grasa?Medio kilo de grasa corporal tiene unas 3.850 calorías (~7.700 kcal por kilo). De dónde sale el número, por qué es aproximado y cómo usarlo.ExplicaciónLo que la lactancia cuesta realmente en energía — y por qué la cifra publicada es menor que la lecheProducir leche tiene un coste calculable: volumen por densidad energética, dividido por la eficiencia de conversión. Haz la cuenta y salen unas 675 kcal al día, no las 500 que se citan. Aquí está la derivación, por qué el incremento publicado es deliberadamente menor, cuánta dispersión real hay entre madres, sobre qué se apoya de verdad la necesidad de agua, y por qué recortar calorías mientras se amamanta es una cuestión clínica.