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Calculadora de peso alvo para um IMC

Encontre o peso corporal que corresponde a um IMC alvo para a sua altura.

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A Calculadora de peso alvo para um IMC transforma Altura (cm), IMC alvo em Peso alvo (kg), ao instante e de graça. Por exemplo, com Altura (cm) = 175 cm e IMC alvo = 22 devolve Peso alvo (kg) = 67,375 kg.

Como usar

  1. Introduza os seus valores: Altura (cm), IMC alvo.
  2. Veja o resultado ao instante: Peso alvo (kg).

Perguntas frequentes

Como funciona a Calculadora de peso alvo para um IMC?

Parte de Altura (cm) e IMC alvo para deduzir Peso alvo (kg). O cálculo é feito à medida que escreves, por isso o resultado atualiza a cada alteração.

Que valores pede a calculadora?

2 valores: Altura (cm) (cm) e IMC alvo. Não é preciso mais nada — nem conta, nem carregar ficheiros.

Como é um cálculo típico?

Com Altura (cm) = 175 cm e IMC alvo = 22, a calculadora devolve Peso alvo (kg) = 67,375 kg. Estes números vêm desta mesma ferramenta: introduz os mesmos valores para os reproduzires.

Quanto muda o resultado com outros valores?

Bastante. Com Altura (cm) = 193 cm e IMC alvo = 44, Peso alvo (kg) passa de 67,375 kg para 163,896 kg — por isso vale a pena testar vários cenários em vez de confiar num só número.

Em que unidades devo introduzir os valores?

Introduz Altura (cm) cm. São suportadas unidades métricas e americanas: muda de sistema e os valores são convertidos automaticamente.

O que dá com valores mais baixos?

Reduzido a Altura (cm) = 158 cm e IMC alvo = 11, Peso alvo (kg) dá 27,46 kg. Vale a pena verificar os dois extremos antes de confiar num único resultado.

Em que casos se usa na prática?

Ter um ponto de referência antes de um exame, fixar um objetivo realista e perceber porque duas pessoas com o mesmo peso podem estar em forma muito diferente — e, o mesmo gesto do outro lado, comparar um dia de cafeína, sal, açúcar ou álcool com o limite que uma autoridade de saúde publica.

Qual é o erro mais comum?

Ler o IMC como medida de saúde. Não distingue músculo de gordura, e por isso os atletas surgem frequentemente com excesso de peso e o índice diz pouco sobre um indivíduo.

Qual é a diferença entre a Calculadora de peso alvo para um IMC e a Calculadora de IMC?

Esta devolve Peso alvo (kg); a Calculadora de IMC devolve IMC e Categoria. É toda a diferença: abra a que dá o número de que precisa.

Existe uma ferramenta para o passo seguinte?

Calculadora de peso ideal é o mais próximo a seguir a este: Estime o seu peso ideal (fórmula de Devine).

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