Calculadora da relação cintura-anca
Calcule a sua relação cintura-anca face ao limiar da OMS, e o seu perímetro de cintura face aos limiares da OMS.
Ferramentas relacionadas
Todas as ferramentas: Peso e composição →Precisas de Relação cintura-anca, Face ao limiar de relação da OMS, Face aos limiares de cintura da OMS? A Calculadora da relação cintura-anca obtém-no a partir de Cintura (cm), Anca (cm), Sexo num só passo. Por exemplo, com Cintura (cm) = 80, Anca (cm) = 100 e Sexo = Homem devolve Relação cintura-anca = 0,8, Face ao limiar de relação da OMS = below e Face aos limiares de cintura da OMS = normal.
Como usar
- Introduza os seus valores: Cintura (cm), Anca (cm), Sexo.
- Veja o resultado ao instante: Relação cintura-anca, Face ao limiar de relação da OMS, Face aos limiares de cintura da OMS.
Perguntas frequentes
O que calcula exatamente a Calculadora da relação cintura-anca?
Parte de Cintura (cm), Anca (cm) e Sexo para deduzir Relação cintura-anca, Face ao limiar de relação da OMS e Face aos limiares de cintura da OMS. O cálculo é feito à medida que escreves, por isso o resultado atualiza a cada alteração.
Que informação preciso de fornecer?
3 valores: Cintura (cm), Anca (cm) e Sexo. Não é preciso mais nada — nem conta, nem carregar ficheiros.
Podem dar um exemplo com números?
Com Cintura (cm) = 80, Anca (cm) = 100 e Sexo = Homem, a calculadora devolve Relação cintura-anca = 0,8, Face ao limiar de relação da OMS = below e Face aos limiares de cintura da OMS = normal. Estes números vêm desta mesma ferramenta: introduz os mesmos valores para os reproduzires.
Que opção de «Sexo» devo escolher?
Podes escolher entre « Homem » e « Mulher ». Cada opção muda o que a ferramenta calcula: alterna e compara — por omissão é « Homem ».
Em que casos se usa na prática?
Ter um ponto de referência antes de um exame, fixar um objetivo realista e perceber porque duas pessoas com o mesmo peso podem estar em forma muito diferente — e, o mesmo gesto do outro lado, comparar um dia de cafeína, sal, açúcar ou álcool com o limite que uma autoridade de saúde publica.
Qual é o erro mais comum?
Ler o IMC como medida de saúde. Não distingue músculo de gordura, e por isso os atletas surgem frequentemente com excesso de peso e o índice diz pouco sobre um indivíduo.
Qual é a precisão e quais são os limites?
Apenas orientativo — não é aconselhamento médico.
Qual é a diferença entre a Calculadora da relação cintura-anca e a Calculadora da relação cintura-altura?
Esta devolve Relação cintura-anca e Face ao limiar de relação da OMS; a Calculadora da relação cintura-altura devolve Relação cintura-altura e Categoria de saúde. É toda a diferença: abra a que dá o número de que precisa.
De onde vêm os dados e quão atuais são?
As fórmulas são as publicadas (Quetelet para o IMC, Mifflin-St Jeor ou Harris-Benedict para o gasto energético) e a ferramenta indica qual usa. Nada disto é um diagnóstico nem substitui um médico.