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Guides et tutoriels

Des guides pratiques, tutoriels et comparatifs pour tirer le meilleur de nos outils en ligne gratuits.

1 décembre 2025
Comparatif · Sport

Les formules de 1RM se contredisent, et c'est justement l'information

Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner et Wathan sont cinq courbes tracées dans les mêmes données. Elles s'accordent à quelques kilos près à faible nombre de répétitions et divergent d'un quart à quinze — ce qui indique précisément quand une estimation vaut quelque chose.

Aisha Karim · 14 min

28 novembre 2025
Explication · Marketing

Le taux d'ouverture mesure le client de messagerie de ton audience

Le dénominateur doit être les messages délivrés, pas envoyés — ce qui suppose de définir correctement les rebonds durs et souples. Ouvertures uniques et totales sont deux nombres différents. Et un taux d'ouverture affiché possède un point d'annulation calculable : au-delà d'une certaine part de clients qui préchargent, il ne dit plus rien des humains. L'instrumentation qui le remplace.

Camille Laurent · 14 min

27 novembre 2025
Explication · Sport

SWOLF : ce qu'il mesure, et ce qu'il récompense

Le SWOLF additionne des secondes et des coups de bras, ce qui est indéfendable dimensionnellement et utile quand même. Le piège, c'est ce qu'il récompense : il valorise un coup de bras à exactement une seconde, il peut donc s'améliorer pendant que tu ralentis — et il n'est pas comparable d'un bassin à un autre.

Aisha Karim · 12 min

26 novembre 2025
Explication · Marketing

Le coût par clic, et ce contre quoi tu enchèris réellement

Ton enchère décide de ton éligibilité ; l'annonceur juste en dessous décide de ce que tu paies. Doubler une enchère peut ne rien changer au prix, la qualité peut le diviser par deux à position égale, et le CPC moyen de ton rapport est un mélange pondéré par les clics qui ne décrit aucune requête. L'arithmétique de l'enchère, déroulée.

Camille Laurent · 15 min

Guide · Marketing

Ce qui fait un bon slug d'URL : stabilité, lisibilité et le conflit entre les deux

Un slug a deux missions qui se contredisent : c'est un identifiant permanent et c'est un texte lisible. Longueur, tirets, mots vides, dates, caractères non ASCII et le motif identifiant + slug qui obtient les deux propriétés — avec les vrais chiffres d'un site qui localise 1 736 slugs d'outils en six langues.

Camille Laurent · 15 min

Explication · Sport

La vitesse à vélo, c'est surtout une bagarre avec l'air

La résistance au roulement croît avec la vitesse, la résistance de l'air avec son carré, et la puissance avec son cube. Fais l'équation et le point de bascule tombe à 16 km/h — au-delà, presque tout ce que tu paies, c'est de l'air, et un vent de face coûte plus que le même vent arrière ne rapporte.

Aisha Karim · 13 min

25 novembre 2025
Guide · Sport

Allure en randonnée : la règle de Naismith et les corrections qu'elle exige

La règle de Naismith, énoncée en 1892, chiffre un itinéraire en deux lignes d'arithmétique. Elle ignore aussi complètement la descente et suppose un marcheur entraîné sans sac. Voici la règle, la correction de Langmuir, et l'alternative continue de Tobler — dont la vitesse maximale se situe en descente, pas sur le plat.

Aisha Karim · 13 min

24 novembre 2025
Explication · Sport

VMA : le seul chiffre qui fixe toutes tes allures d'entraînement

La VMA est la vitesse la plus basse à laquelle tu atteins ton VO2max. Parce que c'est une vitesse et non une fréquence cardiaque, chaque zone d'entraînement devient un pourcentage de quelque chose que tu mesures sur une piste — et toute la semaine découle d'un seul test.

Aisha Karim · 13 min

21 novembre 2025
20 novembre 2025
19 novembre 2025
Tutoriel · Utilitaires

Combien de semaines avant une date ? (avec exemples)

Compte les semaines entre aujourd'hui et une date future. Découvre la méthode « diviser par sept », quand arrondir, et la différence entre comptage inclusif et exclusif.

Lena Hoffmann · 5 min