Aller au contenu
OneKitly

Guides et tutoriels

Des guides pratiques, tutoriels et comparatifs pour tirer le meilleur de nos outils en ligne gratuits.

26 mars 2026
Explication · Santé

Quelle taille fera ton enfant ? Le calcul est simple, la marge d'erreur est le sujet

Fais la moyenne des tailles des parents, décale d'une constante liée au sexe, et tu obtiens une taille cible. La partie honnête vient ensuite : l'intervalle de prédiction publié avoisine ±10 cm, assez large pour recouvrir la majeure partie de la population adulte. Voici la formule, l'intervalle, pourquoi l'âge osseux fait mieux, et pourquoi les enfants dépassent leur cible de génération en génération.

Sofia Nunes · 14 min

25 mars 2026
Explication · Santé

Ossature et ce que supposent les formules de poids idéal

L'ossature existe parce que la taille seule ne détermine pas la masse squelettique, et les méthodes publiées sont des approximations grossières avec de vrais seuils. Le vrai sujet est ailleurs : les formules de poids idéal, quatre en tout, toutes conçues pour la posologie et non pour la santé, divergent jusqu'à 12 kg à taille égale.

Sofia Nunes · 13 min

Explication · Santé

Le facteur de sensibilité à l'insuline et la règle des 1800

Le facteur de correction dit de combien une unité d'insuline fait bouger la glycémie, et l'estimation classique est 1800 divisé par la dose quotidienne totale en mg/dL — ou 100 divisé par elle en mmol/L. C'est la même règle, voici l'arithmétique qui le prouve, et pourquoi l'empilement des corrections est l'erreur qui fait vraiment mal.

Sofia Nunes · 11 min

24 mars 2026
Explication · Santé

Le ratio glucides-insuline et la règle qui l'estime

Le ratio dit combien de grammes de glucides une unité d'insuline couvre, et l'estimation de départ habituelle est 500 divisé par la dose quotidienne totale. Voici d'où vient ce nombre, à quelle vitesse il varie selon la dose, pourquoi une version 450 existe, et les trois choses qu'il suppose en silence.

Sofia Nunes · 11 min

Explication · Santé

Natrémie corrigée : pourquoi le glucose la déplace

Une glycémie élevée tire l'eau hors des cellules et dilue le sodium qui s'y trouve : chez un patient hyperglycémique, la natrémie mesurée est donc plus basse que la vraie. Voici la correction, les deux facteurs publiés, un cas où ils divergent de 4 mmol/L, et le tout autre problème que posent les lipides.

Sofia Nunes · 11 min

23 mars 2026
Explication · Immobilier

Ce qu'une augmentation de loyer a le droit d'être

Cinq marchés sur six indexent la hausse permise sur une statistique publiée, et chacun en désigne une autre. L'arithmétique, elle, est universelle : sur un loyer de 1 500 €, dix ans d'indice à 1 % te laissent 25,38 % sous un marché qui a monté de 4 %.

Camille Laurent · 17 min

Explication · Santé

Posologie au poids : où le calcul déraille

Des milligrammes par kilogramme, c'est une multiplication — et c'est précisément pour cela que ça échoue : les erreurs documentées sont des confusions d'unités, des virgules déplacées et le mauvais poids corporel, pas des mathématiques difficiles. Voici le calcul fait correctement, les trois poids corporels qui donnent trois réponses différentes, et ce que change la surface corporelle.

Sofia Nunes · 14 min

20 mars 2026
Explication · Immobilier

Prêt viager hypothécaire : ce que tu vends réellement

Pas de mensualité signifie que la dette capitalise au lieu de s'amortir. Sur 160 000 € tirés contre un bien de 400 000 €, la dette dépasse la valeur en 11,68 ans si les prix stagnent — et atteint 714 857 € à la vingtième année.

Camille Laurent · 15 min