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Guías y tutoriales

Guías prácticas, tutoriales y comparativas para sacar el máximo partido a nuestras herramientas online gratuitas.

7 de enero de 2026
6 de enero de 2026
Explicación · Salud

¿Qué es tu TMB? El metabolismo basal explicado

El metabolismo basal es la energía que el cuerpo gasta en reposo total. Descubre cómo lo estima la ecuación de Mifflin-St Jeor y qué lo aumenta o reduce.

Sofia Nunes · 4 min

5 de enero de 2026
2 de enero de 2026
Explicación · Utilidades

¿Cuántos días laborables hay en un año?

Un año tiene unos 260 días de semana antes de los festivos. Descubre de dónde sale esa cifra, por qué varía según el país y cómo los festivos la reducen a los días laborables reales.

Lena Hoffmann · 4 min

1 de enero de 2026
31 de diciembre de 2025
Tutorial · Utilidades

Cómo sumar y restar tiempo (horas y minutos)

Suma y resta horas y minutos con fiabilidad. Aprende a llevar 60, a pedir prestado al restar y a manejar un resultado que cruza la medianoche hacia el día siguiente.

Lena Hoffmann · 4 min