O que são os maços-ano?
O maço-ano resume um historial de tabagismo num só número. Veja como se calcula e porque os médicos o usam para avaliar risco e rastreio.
Sofia Nunes · 2 min
Guias e tutoriais
Guias práticos, tutoriais e comparações para tirar o máximo das nossas ferramentas online gratuitas.
9 de março de 2026
6 de março de 2026
As temperaturas dos sacos-cama, e o que significa realmente conforto
Os números de um saco-cama vêm da ISO 23537-1, que publica quatro valores e deixa as lojas imprimirem um. A norma mede a perda de calor de um manequim aquecido — ou seja o isolamento — e o seu próprio colchão de ensaio vale R 4,8. Ponha o mesmo saco sobre um tapete R 1,5 e o calor que sai pelas costas mais do que triplica.
Aisha Karim · 15 min
Quanta eletricidade consomem os eletrodomésticos? Watts, kWh e custo
Como os watts se tornam kilowatt-hora, o que consomem os aparelhos habituais e como traduzir esse consumo num custo.
Marco Bianchi · 3 min
Quantos montantes de parede preciso? Estrutura por espaçamento e comprimento
Conte os montantes que uma parede precisa a partir do comprimento e do espaçamento, e some cantos, vãos e montantes de extremidade para nada faltar.
Marco Bianchi · 3 min
O que é a superfície corporal?
A superfície corporal estima a área externa do corpo em metros quadrados. Veja como se calcula e porque os clínicos a usam para dosear medicamentos.
Sofia Nunes · 2 min
5 de março de 2026
O empréstimo com balão: a prestação é baixa porque a dívida fica
Um empréstimo com balão calcula-se sobre um prazo longo e liquida-se num curto: todo o produto vive nessa diferença. Sobre 22 000 € a 7,5 %, amortizado a 8 anos e exigível aos 4, a prestação é de 305,45 € e o balão de 12 632,71 € — 57,4 % do capital.
Camille Laurent · 12 min
Quanta comida levar: o número que importa são as calorias por grama
Uma equação publicada de energética da marcha converte massa corporal, peso da mochila, velocidade e terreno numa cifra de calorias diárias. Mas não se transportam calorias: transporta-se massa. Faça a conta e o número de planeamento deixa de ser calorias por dia e passa a ser calorias por grama.
Aisha Karim · 15 min
As zonas de treino são um modelo, não uma medição
Qualquer esquema de zonas é uma série de percentagens de uma âncora, e a âncora é toda a discussão. Um mesmo corredor, três esquemas publicados: o tecto do trabalho aeróbio fácil cai em 131, 141 ou 150 bpm. E se a âncora for 220 menos a idade, um erro de dois desvios-padrão desloca um limite em 30 bpm.
Aisha Karim · 17 min
4 de março de 2026
Os cavalos fiscais não são cavalos
Vários países europeus tributam os carros com uma potência administrativa que ninguém alguma vez mediu: é o resultado de uma fórmula, a fórmula difere de país para país e já foi reescrita mais de uma vez. Eis o que cada mercado tributa realmente, calculado sobre um mesmo carro.
Marco Bianchi · 15 min
De graus para radianos: a conversão explicada
Converta entre graus e radianos com radianos = graus × π/180 (e ao contrário com × 180/π), perceba porque 180° = π e decore os ângulos comuns.
Lena Hoffmann · 3 min
3 de março de 2026
A afinação dos faróis e até onde se vê mesmo
Um médio aponta para baixo uma fração de grau, pelo que o seu alcance em estrada plana cabe numa divisão. Faça-a e descobrirá que a velocidade de autoestrada o feixe é mais curto do que a distância de paragem — e que uma mala carregada pode deitar fora todo o cálculo.
Marco Bianchi · 12 min
Como calcular as horas faturáveis, a utilização e a receita anual
Um guia passo a passo das horas faturáveis: separe o tempo faturável do não faturável, calcule a sua taxa de utilização e projete a receita anual que as suas horas podem gerar.
Daniel Okonkwo · 5 min